| | | О чем расскажет кожа |
|---|
 Чистая кожа и румянец всегда считались признаками отменного здоровья. Если же у вас нездоровый цвет лица или на нем появились пятна, с организмом что-то не так.
● Серый, почти черный цвет кожи на скулах и возле носа может быть признаком болезни почек или инфекционного процесса в мочевом пузыре.
● Сухость кожи часто вызвана климатическими условиями. Но если этому сопутствуют общая вялость, неспособность сосредоточиться и озноб, следует заподозрить нарушение деятельности щитовидной железы.
● Зеленоватый цвет лица сигнализирует о желчекаменной болезни, неполадках в желудочно-кишечном тракте или печени.
● Шелушение кожи иногда спровоцировано недостатком витаминов А и В2. Это можно исправить, скорректировав свой рацион. Однако нередко такая кожа — признак грибкового заболевания, и без врачебного вмешательства не обойтись. | |
|
| Возрастной кризис |
|---|
 Недовольство своей жизнью, разочарование во всем, потеря веры в себя — это симптомы кризиса среднего возраста. Как пережить эти периоды, увы, неизбежны в нашей жизни. Во время возрастных кризисов происходит переоценка ценностей - и мы переходим на качественно новый уровень восприятия себя и мира. Что делать, чтобы преодолеть кризис среднего возраста без потерь?
Не переутомляйтесь на работе. Плохое физическое состояние - отличное подспорье для развития депрессии. В этот период нужно больше отдыхать, а лучше всего взять отпуск и поменять обстановку, завести новое хобби.
Заручитесь поддержкой близких - не уходите в себя. Именно теплые слова любимых и дорогих людей могут дать новые силы для того, чтобы подняться и идти дальше. Проводите больше времени с семьей, навестите давних друзей и одноклассников. | |
|
| Запахи розы и миндаля снимают боли у женщин |
|---|
 Ученые провели эксперимент, в котором добровольно приняли участие представители обоих полов. Волонтерам предлагалось вдыхать различные запахи, погрузив руки в горячую воду (температура воды была достаточно высокой, чтобы люди испытывали боль, не обжигая при этом кожу). Комментарии участников эксперимента позволили сделать вывод, что от запаха уксуса и у мужчин, и у женщин боль усиливалась. Ароматы розы и миндаля действовали на женщин как легкое обезболивающее, но на мужчин никак не повлияли. По мнению исследователей, тот или иной аромат способен изменять информацию, поступившую в мозг. Но почему запахи не снимают болевой синдром у представителей сильного пола, выяснить не удалось. | |
|
| Новости медицины |
|---|
 Всесторонняя черника
По количеству антиоксидантов маленькая ягода черника — безусловный лидер. Те, кто регулярно принимает это вкусное "лекарство", в меньшей степени рискуют заполучить сердечные заболевания и рак. Кроме того, черника отлично воздействует на наше зрение и мозг, а также улучшает память. И к тому же помогает организму бороться с инфекциями мочеполовых путей.
Гормон сытости для истощенных
Проведя эксперименты на восьми спортсменках-добровольцах, ученые пришли к выводу, что введение гормона сытости лептина способно вернуть менструации, прекратившиеся из-за истощения организма. Исследователи сообщают, что низкий уровень этого гормона наблюдается не только у спортсменов, но и просто у худых людей, и может являться причиной прекращения цикла. | |
|
| Вопрос к диетологу |
|---|
Моя главная проблема — волчий аппетит. Он лишает сна и покоя, особенно во время диеты. Можно ли как-то унять навязчивое чувство голода?
Можно, но для этого нужно кардинально изменить свой рацион. Во-первых, вместо трехразового питания перейдите на 5-6-разовое. Во-вторых, ешьте как можно больше сырых овощей: большой объем пищи наполняет желудок, вызывая чувство сытости. Овощи в большинстве своем — продукты низкокалорийные и не навредят талии. | |
|
Всего 49 на 10 страницах по 5 на каждой странице
[ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ] [>>] |
|
| |
